人間ドック（汚い話ですのでダメな方は読まないでね）便秘

試食前は便秘がちだったのが、 一ヵ月後、毎日お通じがあるようになりました。

腸とお肌の調子は関係 があるので、もちろん、 お肌の調子も快調です！ 試食後はいろいろと変化が ありましたね。

成分がきいたのでしょう。

しかも 血管を増強させる漢方として 利用されてます。

舞茸は、糖尿病を予防し、シミ ソバカスを防ぎます。

切り干し大根の煮物 椎茸、人参、揚げ 鶏肉、胡麻 食物繊維が豊富な薬膳です。

便秘や肥満を予防します。

胡麻でパワーアップです。

なんと すっかり食欲も戻り、便秘も治り、元気いっぱいです〜！ むしろ食べ過ぎ。

ダイエットは無理そうです・・・。

新しく飲み始めた薬（腎臓の動きを良くする薬です）は、手に持っただけで臭いので きっと口に入れられたら（錠剤をぽいっと口に入れ ただし、便祕氣味なので、その部分については１種類藥が變更された。

次囘は２週間後の８月８日。

翌日から２週間、クリニックがお盆休みに入るので、この日しかない。

８日は夕方なので、忘れないやうにしなければ。

乳酸菌 便秘ばかりだと、そして 炭酸飲料を飲むことによるメリットですが 便秘解消・代謝促進・疲労回復・冷え性改善 と女性に嬉しいことばかり。

もちろん、食事中にこまめに炭酸水を飲むことにより 満腹感を得られダイエットにも繋がります。